Prenez connaissance de votre nouvel emploi du temps

"Si votre emploi du temps change complétement, il est important de vous organiser sur quelques points, comme la garde des enfants, les responsabilités dans la maison et votre routine personnelle", souligne Sutton Fell.
Salpeter conseille de vous mettre dans une routine de sommeil qui colle à votre emploi du temps de travail quelques jours avant de commencer.