Détendez-vous

Aucun appétit, des nuits sans sommeil et une boule au ventre permanente : dites stop au stress ! Pas question d'arriver face au recruteur avec des yeux cernés et des mains tremblantes. Vous enverriez alors à votre interlocuteur la preuve de votre faillibilité face aux épreuves. "Tout candidat doit veiller à ce que sa nervosité ne lui joue pas de mauvais tours, explique Valérie Sablé. Tenir des propos malvenus ou maladroits pourra lui coûter le poste, quelles que soient son expérience ou ses compétences". 

La veille de l'entretien, lâchez donc vos fiches et discours de présentations. Cessez de ressasser votre argumentaire. Et consacrez-vous à des activités qui vous apportent plaisir et détente : dormez, faites du sport, allez au resto, faites du shopping...