Utilisez le "système de l'enveloppe"

Si vous avez tendance à dépasser votre budget, le système de l'enveloppe peut être la solution. Mettez de côté des sommes prédéterminées et placez-les dans des enveloppes étiquetées, représentant les différentes catégories de votre budget.
Par exemple, si vous dépensez 500 dollars par mois pour faire vos courses, mettez 500 dollars dans votre "enveloppe courses"
"En utilisant des espèces, on a tendance à penser davantage à la raison pour laquelle on les dépense et on voit l'enveloppe s'amenuiser, explique Wagasky. Quand il n'y a plus d'argent dans une enveloppe, vous arrêtez de dépenser. Vous ne pouvez pas dépenser de l'argent que vous n'avez pas."