Trouver la motivation pour changer

un coup dur peut donner lieu à une remise en cause.
Un coup dur peut donner lieu à une remise en cause. © Yuri Arcurs - Fotolia

De multiples raisons poussent à vouloir changer ses habitudes. Les passages difficiles, par exemple, entraînent parfois une remise en question. Insatisfaction, souffrance, échecs... autant de critères qui mettent en lumière le besoin d'évoluer. "Les cadres qui souffrent d'un manque de reconnaissance se lancent plus facilement dans l'inconnu", constate Jacques-Antoine Malarewicz, consultant et psychiatre.

Pas besoin cependant d'être au fond du gouffre pour vouloir se remettre en cause. "Le plaisir peut être un motivation pour évoluer, explique Luc Teyssier d'Orfeuil, coach et fondateur de Pygmalion Communication. L'envie de changement ou la réalisation de rêves sont aussi de puissants moteurs." Enfin, il existe un entre-deux dicté par la raison : on peut être tenté d'évoluer pour éviter une situation à venir peu enviable. C'est le cas de ceux qui abandonnent un certain confort professionnel pour éviter de s'ennuyer.