Se plonger dans le passé

renouez avec vos anciennes passions.
Renouez avec vos anciennes passions. © Aliaksei Lasevich - Fotolia.com

 Quand vous faites vos plans, ne négligez pas ce que vous n'avez pas fait depuis des années

L'un des secrets fondamentaux de Vanderkam est de "creuser profond". Même s'il y a des activités que vous n'avez pas pratiquées depuis l'enfance, vous pouvez toujours en faire un des éléments de vos week-ends.

Par exemple, l'une de ses lectrices s'est inscrite à des cours de pianos le dimanche matin. Elle dit que parfois ses parents étaient tellement débordés par le planning de leurs enfants qu'ils oubliaient de programmer des loisirs pour eux-mêmes. Choisissez quelque chose qui compte beaucoup pour vous et faites-en une solide routine.