Idées noires, crises de panique, colère…

"Lorsque le salarié en bore-out éprouve ce sentiment de honte, explique Sabine Grégoire, fondatrice de Sirius RH, psychologue du travail et coach professionnelle, il va se sentir très dévalorisé et estimer qu'il ne "vaut pas grand-chose". Toute notion de plaisir ou d'envie disparaît et cela peut déboucher sur des pleurs, des idées noires et parfois une très forte anxiété, avec des crises d'angoisse ou de panique. Il pourra aussi ressentir de la colère et donc afficher des comportements agressifs."