Trouver un sens à son activité

Vous souhaitez limiter le stress ? Il vous suffit de trouver un sens à votre vie... professionnelle. Evidemment, cela ne se décrète pas en un claquement de doigts mais l'effet est imparable. "Prendre conscience de son utilité sociale constitue un puissant levier pour combattre le stress", indique Philippe Rodet.

Dans une chronique publiée sur le JDN, la spécialiste du recrutement Laurence Dernault illustre cette idée. "Le docteur Eli Somer a publié une étude (...) démontrant qu'en temps de guerre, les personnes donnant du sens à leur vie développaient beaucoup moins de pathologies issues du stress comme les scléroses en plaques". Chacun doit prendre conscience de l'utilité de son activité. Mieux, les managers devraient expliquer plus souvent à leurs collaborateurs l'intérêt de leurs tâches.