Avoir de quoi s'isoler

Dans la vie professionnelle, le bruit est partout. Sonneries de téléphone, collègues qui discutent… Les lieux de travail organisés en open space exacerbent encore plus la situation. Pour beaucoup, le bruit peut empêcher la concentration, stresser inutilement et avoir des conséquences sur la santé.
Il existe pourtant des situations pour rester dans sa bulle. Protégez-vous du bruit ambiant le midi. Si vous travaillez à proximité d'un parc, n'hésitez pas à vous y ressourcer. Vous pouvez également opter pour des boules Quies ou écouter de la musique douce dans des écouteurs.
Mais attention à ne pas vous couper de vos collègues et de vos supérieurs en vivant dans un espace hermétique. Casque de musique et protections auditives ne sont à utiliser que lorsque vous avez besoin de vous concentrer.