Achetez moins de viande

Une façon simple d'alléger votre budget alimentation est d'acheter moins de viande. "Essayez de substituer des haricots ou du blé complet à la viande dans vos recettes préférées, conseille Wagask. Les enchiladas, spaghettis ou ragoûts sont aussi bons sans viande." Si vous avez du mal à supprimer la viande de vos repas, commencez par établir un repas sans viande par semaine. Se passer de viande une ou deux fois par semaine peut déjà faire une différence considérable sur votre facture.