Ennui au travail : comment lutter ?

le bore out menace ceux qui s'ennuient au travail.
Le bore out menace ceux qui s'ennuient au travail. © iStockphoto / Thinkstock

Vos pauses café se rallongent, vos coups de fils personnels se multiplient, vos mails personnels sont consultés vingt fois par jour... Ces symptômes témoignent d'une inactivité croissante dans votre travail. Bien souvent, ils révèlent l'ennui qui berce vos journées au bureau.

Même si cette situation peut sembler enviable à ceux qui croulent sous le travail, elle est susceptible de générer un profond malaise chez ceux qui en sont victimes. Parfois appelé bore out -en référence au  syndrome du burn out ou épuisement par le travail- l'épuisement par l'ennui peut se révéler dangereux. Dans ce cas, ce n'est pas le stress qui est la cause du malaise, mais l'absence de défi.

Découvrez quelques pistes pour retrouver de l'intérêt dans votre activité et éviter de s'enfermer dans des journées de travail rythmées par l'inactivité.