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Chroniques de Benjamin Sergeant
- PDG / Gérant, Oh My Prana !
✨ Benjamin Sergeant - Consultant en Ayurveda, Professeur de Yoga et Guide de Méditation ✨ Passionné par l'équilibre entre corps et esprit, je combine la sagesse millénaire de l'Ayurveda et la pratique du yoga pour guider chacun·e vers un mieux-être authentique. Professeur de Hatha Yoga et Yoga Nidra, je propose des pratiques adaptées, mêlant ancrage, souplesse et apaisement mental. ???? Mon approche : Individualisée et bienveillante, elle intègre conseils ayurvédiques, routines holistiques et pratiques méditatives. Que ce soit pour retrouver de l’énergie, gérer le stress ou approfondir ta connexion intérieure, je suis là pour t’accompagner. ???? Créateur de contenus pour "Oh My Prana !", je partage des articles enrichissants sur le yoga, l’Ayurveda, et le bien-être, toujours avec une touche légère et accessible. ???? Ma mission : Inspirer et transformer en douceur, un souffle à la fois.
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