La méditation

Le marché est là : 37% des Français ont déjà pratiqué la méditation pour se sentir mieux, révèle une étude menée par YouGov pour Doctolib et Petit Bambou. En revanche, seulement 5% en font régulièrement… il reste donc à transformer l'essai. Ce qui séduit les Français ? 45% des personnes convaincues des bienfaits de la méditation reconnaissent que c'est la flexibilité offerte par cette méthode bien-être qui la rend attractive.
La méditation cible par ailleurs ceux qui veulent gérer leur stress, leurs émotions et améliorer leur qualité de sommeil. Et ils sont nombreux : selon le même sondage paru le 6 mai 2021, pour lequel 1 000 personnes ont été interrogées sur leur santé mentale et leur manière d'en prendre soin, 80% des Français déclarent avoir ressenti un mal-être depuis le début de la crise.