Anticiper pour réagir plus vite

Stresser avant de présenter un projet devant des investisseurs ou sa hiérarchie est normal et vient de l'incertitude quant aux réactions de votre auditoire. Vous pourriez être mal préparé à une question et rater le coche. Pour surmonter une situation inédite quelle qu'elle soit, il suffit de l'anticiper.

Exercice : avant chaque situation de ce type, projetez-vous en train de la vivre et imaginez tous les scenarii possibles. Cet exercice vous permettra  de vous préparer à parer les réactions de vos interlocuteurs. Vous réduirez de la même façon l'incertitude, génératrice de stress.