Entraînement cérébral : 15 exercices pour son cerveau

Découvrez 15 exercices pour muscler votre cerveau et devenir plus efficace. © FrameAngel - Fotolia.com

Au travail, le cerveau est sans cesse sollicité : pour gérer une multitude d'informations en simultané, prendre des décisions rapides ou encore pour ne pas oublier des rendez-vous importants. Autant d'activités qui s'en trouveront améliorées avec un cerveau bien préparé. Comme n'importe quel muscle du corps humain, le cerveau s'entretient et peut, à l'aide d'exercices adéquats, se développer et ainsi gagner en performance. Voici 15 exercices courts, à réaliser tous les jours ou quand l'occasion se présente, pour vous permettre de devenir plus efficace au travail.

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