15 conseils pour avoir confiance en soi au travail
La confiance en soi est extrêmement importante dans la vie professionnelle. Elle témoigne de votre foi en vos capacités. Elle renvoie à vos interlocuteurs le message suivant : "Fiez-vous à moi, je sais ce que je fais et je suis indispensable".
Pourtant, nombreuses sont les personnes qui manquent d'assurance. C'est votre cas si, au travail, vous vous êtes déjà posé les questions suivantes: "Comment vais-je y arriver?", "Cette tâche n'est-elle pas trop dure pour moi?", "Mais qu'est-ce que les autres vont penser?", "Suis-je à la hauteur?", "Suis-je une imposture?".
Le manque de confiance en soi peut paralyser, inquiéter et masquer vos qualités. Son degré varie en fonction des individus. Bien qu'ancré dans la nature humaine, il n'est pas une fatalité. Au quotidien le manque de confiance peut être gommé en apprenant à connaître ses forces, ses faiblesses, en s'ouvrant aux autres et en adoptant certaines postures.
Le JDN vous propose des conseils et des astuces recueillis auprès de spécialistes de la motivation en milieu professionnel. A consommer sans modération pour apprendre à vous affirmer et à devenir plus épanoui et plus performant au travail. Cliquez sur l'intitulé pour en savoir plus :
- Savoir se jauger
- Oublier les défauts imaginaires
- Trouver des points d'appui
- Rédiger un journal de bord
- Réactiver les situations
- Collectionner ses succès
- Le droit à l'irresponsabilité
- Se récompenser
- Adopter une posture conquérante
- Affirmer ses opinions
- Prendre soin de son apparence
- Se fixer des micro-défis
- Lister les défauts des autres
- Se laisser contaminer par le succès
- Oser aider
Pour réaliser ce dossier, le JDN a interrogé les professionnels suivants :
- Eric de Pommereau, Président et créateur de la société de coaching Cap Large Evolution
- Emmanuel Fort, coach en entreprise et fondateur de Breasy
- Sabine Grégoire, psychologue du travail chez Sirius RH