S'adresser à l'Apec ou à Pôle Emploi

 Au sein de l'Apec, le dispositif Cap jeunes diplômés permet aux jeunes de "sortir de l'isolement" et de "partager une première expérience", détaille Alexandra Petitsigne. Ce dispositif permet aussi d'apprendre des "techniques de recherche d'emploi". Pôle emploi propose aussi un dispositif : l'accompagnement intensif des jeunes demandeurs d'emploi, qui s'adresse aux moins de 26 ans ayant perdu leur emploi ou sortant de formation. Il n'est donc pas nécessaire d'être indemnisé pour en bénéficier. Cet accompagnement se base notamment sur des entretiens individuels réguliers avec un conseiller.