Méditer pour évacuer le stress

Pour améliorer la qualité de vie au travail de ses salariés, Schneider Electric a lancé un programme de méditation de pleine conscience. Considéré comme "un outil de développement personnel puissant", selon le groupe, cette pratique se focalise sur une sensation, une respiration, un mouvement, une émotion... Ce type de méditation aide non seulement les salariés à évacuer leur stress mais leur permet également de mieux se concentrer au quotidien. "Ce sont les salariés qui ont été formés sur le sujet qui animent des sessions de pratique en présentiel ou distanciel", explique un porte-parole du groupe.