Le jogging, pour ne plus avoir d'excuse

Ce qu'on aime dans le jogging, c'est le peu de contraintes qu'il impose. C'est un peu où vous voulez, quand vous voulez. Si vous souhaite aller courir un soir après le travail ou même au cours d'un voyage d'affaires, il vous suffit de glisser une paire de basket, un short et un tee-shirt et vous voilà parti à l'assaut de la ville.

A deux, vous pouvez en profiter pour discuter avec un collègue que vous appréciez, tout en tonifiant les muscles de la partie inférieure de votre corps, fesses et mollets en particulier.