Ne pas s'attarder sur le passé

Ne regardez en arrière que pour tirer des leçons de vos expériences. © theartofphoto - Fotolia.com
Le passé est le passé.
Il est impossible de le changer. Penser à des événements qui ont déjà eu lieu est dangereux. "Cela peut vous détruire en vous empêchant de profiter du moment présent et de vous organiser pour le futur", écrit Morin. Ça ne résout aucun problème et peut amener à la dépression.
Cependant, il peut être bénéfique de penser au passé.
"Réfléchir aux leçons apprises, prendre en compte les faits plutôt que les émotions et voir la situation d'une nouvelle perspective peut aider", écrit-t-elle.