Faites-vous insulter

Demandez à des amis d’être durs avec vous pendant 30 minutes. © George Muresan - 123RF
Pinailleurs, mécontents, spécialiste ultra pointu, méchanceté gratuite… Lors d'une prise de parole en public, l'orateur peut être victime de ce que Chilina Hills et Geneviève Smal nomment "les terroristes verbaux". Ces derniers peuvent nous traumatiser, nous faire sortir de nos gonds, bref tout gâcher.
Mieux vaut donc être prévoyant en optant pour l'exercice suivant qui demande des nerfs solides. Mais pour la bonne cause. Demandez à un groupe d'amis d'être hostiles durant 30 minutes : agressivité, remarques méchantes, interruptions. Qu'ils se lâchent. Entraînez-vous à garder le contrôle et à ne pas perdre la face. Cela pourra s'avérer utile dans une situation réelle.