Chaque jour, notez ce qui est positif

  
   © Edyta Pawlowska, Maksym Yemelyanov / Fotolia / JDN
Toutes ces bonnes intentions ne tiennent dans la durée que si l'on en voit rapidement les résultats. Pour cela, ne comptez pas sur votre mémoire : quand vous ferez le point, pour peu que ce soit un moment de fatigue, vous ne verrez que ce qui n'avance pas, que ce qui vous ennuie et pas le chemin que vous avez parcouru.

Prenez donc l'habitude de noter toutes les petites réussites quotidiennes, tous les moments où vous avez été content de ce qui vous arrive. Un compliment de votre manager, un moment de gloire en réunion, un contrat obtenu grâce à vous, une compétence qui vous a permis de sortir l'entreprise d'une difficulté, un échange intéressant avec un collègue... Même anecdotiques, ces petits événements positifs du quotidien ont leur place dans la liste. Puis relisez-la à chaque fois que vous sentez votre motivation flancher.