Pour se remettre du décalage horaire

HugOne est un moniteur de sommeil qui s'associe aux ampoules connectées. © Capture d'écran HugOne
De retour d'un long voyage ? Circadia est une solution connectée, disponible à partir d'avril 2018, composée de deux appareils. Le premier est un tracker de sommeil qui analyse votre cycle biologique veille-sommeil sur 24 heures. Le second est une lampe connectée qui conçoit un cycle lumineux pour ajuster et resynchroniser votre horloge biologique interne. Comptez 99 dollars si pour la lampe seule, 129 dollars pour le tracker et 189 dollars pour le duo. Conçu en France par la start-up Sevenhugs, hugOne (à partir de 119 euros) est un moniteur de sommeil qui peut s'associer à vos ampoules connectées et contrôler la qualité de l'air. Enfin, Dreem, créé par la start-up Rythm, est un  bandeau connecté (399 euros jusqu'au 15 juillet) qui réduit le temps d'endormissement de 31% et améliore la qualité du sommeil profond de 32% en moyenne, peut-on lire sur le site.