Principe n° 15 : décaler sa pause déjeuner

La pause déjeuner peut être écourtée sans perdre son effet ressourçant. En effet, partir aux heures habituelles pour faire la queue au restaurant est inutile. Ciblez des horaires de moindre affluence. C'est bien souvent l'histoire de seulement une demi-heure de plus ou de moins. Ces 30 minutes vous permettront de déjeuner plus vite mais aussi de manger au calme.

Bien entendu, si vous ne disposez pas d'une cantine, un restaurant à proximité du bureau est fortement recommandé. Enfin, préférez le repas léger au déjeuner gastronomique, qui risque d'entamer votre dynamisme en début d'après-midi.