Distinguez les activités importantes des activités parasites

"Commencez par faire une liste des tâches que vous reportez", conseille Marie-Christine Liefooghe. Elle incite ses patients à faire la différence entre les activités importantes (travail de fond sur un dossier par exemple) et les activités parasites ou joker, comme faire le ménage et ranger son bureau, qui sont des prétextes pour repousser les tâches importantes.