Identifiez ce qui fonctionne pour vous

Travailler en musique, en extérieur, avec d'autres personnes, par tranche d'une heure ou deux… Déterminez ce qui vous permet de rester dans un état d'esprit productif. Patrice Ras recommande de créer des liens avec des personnes qui ne procrastinent pas et donne l'exemple de deux amies qui se retrouvent pour travailler, chacune dans une pièce. "Elles font une pause ensemble toutes les heures et demie et discutent de ce qu'elles ont accompli chacune de leur côté. Cela aide beaucoup celle qui a tendance à procrastiner et l'oblige à s'auto-discipliner", raconte le coach et conférencier.