Trouver de la motivation dans ses résolutions

Si elle ne fait pas tout, la motivation fait beaucoup dans le succès des résolutions. L'envie de réussir, c'est précisément ce qui distingue les objectifs fixés par d'autres, à commencer par la hiérarchie, des résolutions que l'on souhaite véritablement tenir.

Afin de vous mobiliser pour une finalité précise, vous devez y trouver un intérêt palpable. "Pour que les résultats s'inscrivent dans le temps, il faut qu'ils vous touchent, que vous y trouviez du plaisir, insiste Nathalie Renard. On arrête pas de fumer pour satisfaire son conjoint ou sa mère, mais pour soi." Une bonne résolution ne se confond pas avec un chemin de croix.