5 cadeaux santé et bien-être à offrir à Noël
A la recherche d'une idée de cadeau pour votre bien-être ? Objets connectés, appli de méditation… La technologie rivalise d'ingéniosité pour nous aider à rester zen et en pleine forme !
Diffuseur d'huiles essentielles connecté
Vous pensez offrir un diffuseur d'huiles essentielles comme cadeau de Noël, mais savez-vous qu'il existe des versions connectées ? Grâce à elles, parfumez ou assainissez l'air ambiant à distance. Il n'y a plus besoin d'attendre d'être arrivé dans une pièce pour y diffuser de l'Ylang-ylang, de la lavande ou de la camomille.
A la fois diffuseur et humidificateur d'air, le modèle Maxcio est compatible avec l'enceinte connectée Google Home ou Echo Dot d'Amazon. Il est programmable depuis votre smartphone et répond également à la commande vocale. En noir, blanc ou imitation bois, il s'adapte à tous les intérieurs. Il est également équipé de LED à couleurs et à intensités réglables. Le mode veilleuse sera aussi utile s'il est destiné à une chambre à coucher. Son prix est d'environ 50 euros.
Montre connectée santé ScanWatch
ScanWatch de Withings est une montre connectée particulièrement avancée en matière de santé. Elle mesure la fréquence cardiaque et enregistre l'électrocardiogramme de la personne qui la porte. Elle fournit également d'autres indicateurs sur la santé cardiovasculaire de son utilisateur comme le VO2 max (consommation maximale d'oxygène) et relève les perturbations respiratoires grâce à l'oxymètre.
En plus des fonctionnalités habituelles de ce type de produit comme le suivi de l'activité physique et la localisation GPS, cette montre hybride (étanche à 50 mètres) dispose d'une autonomie pouvant aller jusqu'à 30 jours. Un autre point fort ? La ScanWatch offre un design avec cadran et de nombreux choix de bracelets. Plus élégant qu'une montre connectée classique, ce cadeau n'est pas réservé qu'aux sportifs !
Réveil lumineux Aloha de Terraillon
Le réveil lumineux Aloha de Terraillon est le cadeau idéal pour toutes les personnes qui veulent passer de meilleures nuits. Il utilise la luminothérapie pour aider à s'endormir, mais aussi pour se lever du bon pied. Le soir, sa lumière rouge "coucher du soleil" à l'avantage d'éclairer sans bloquer la sécrétion de mélatonine (l'hormone du sommeil). Elle peut même s'utiliser les yeux fermés dans le programme d'aide à l'endormissement. En adaptant sa respiration au rythme des clignotements, 2 utilisateurs sur 3 s'endorment en moins de 15 minutes.
Le matin, la diffusion d'une musique douce et de lumières bleues permettent de se réveiller progressivement et en pleine forme. Et, en journée, ce réveil sert aussi de lumière d'ambiance grâce à un large choix de couleurs réglables selon les envies.
Le réveil Aloha est un cadeau malin. Grâce à son petit diamètre et son rechargement possible sur secteur ou par câble USB, il peut être emmené partout !
La brosse à dents connectée Io d'Oral-B
Si la brosse à dents électrique se retrouve régulièrement au pied du sapin, sachez qu'il est depuis quelques années possible d'avoir une brosse à dents électrique et connectée.
A quoi cela peut-il bien servir ? A recevoir des conseils en temps réel sur votre brossage ! C'est en tout cas ce que propose la toute dernière génération de brosses à dents connectées de la marque Oral-B. Grâce à l'intelligence artificielle, une représentation 3D de votre bouche visible sur smartphone vous guide pour avoir un brossage uniforme sur l'ensemble des zones. En fonction des modèles, il est possible de suivre plusieurs modes de brossage (quotidien, intense, douceur…).
Pour les personnes qui ont tendance à appuyer trop fort au détriment de leurs gencives, cette brosse à dents connectée en bluetooth à l'application mobile émet une alerte qui les invite à diminuer la pression.
L'abonnement à une appli de méditation
La méditation est de plus en plus pratiquée pour réduire le stress, mais pour plus d'efficacité, le secret est dans la régularité. Des séances à domicile s'imposent donc forcément, que ce soit ou non en complément de cours pris à l'extérieur.
Le problème, c'est que faire le vide et se concentrer sur le moment présent n'est pas aussi facile que l'on pourrait le croire. C'est certainement de ce constat que sont nées de nombreuses applications de médiation. Parmi les plus connues, citons Petit Bambou, Mind et Namatata.
Toutes proposent de suivre en audio des séances de méditation guidées pour aider à sonder son corps et son esprit. Attention et concentration, lâcher-prise, confiance en soi… Petit Bambou propose de nombreux thèmes et une nouvelle séance chaque jour.
L'abonnement annuel de Petit Bambou est par exemple à moins de 60 euros mais vous pouvez aussi acheter une carte-cadeau de 240 euros pour une utilisation à vie. Le petit plus ? Avec les programmes pour enfant, toute la famille peut profiter de cette idée cadeau originale. A vous de décider si cette année vous ferez sonner le gong en même temps que les cloches du Père Noël !