Du sport et un suivi sérieux

Après avoir entré son profil, on s'équipe.

Le profil est important. Il sert à votre entraîneur virtuel pour élaborer des programmes personnalisés, selon le but que vous souhaitez atteindre.

Ces objectifs peuvent être : mincir, muscler certaines parties de votre corps (cuisses, épaules...) ou simplement vous maintenir en bonne forme.  

Votre entraîneur est alors prêt à vous peaufiner un programme sur 30 jours, avec des objectifs quotidiens particuliers : perte de X calories, gagner en endurance...

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