Echauffer son cerveau pour le stimuler

Comme un muscle avant l'effort, il est préférable d'échauffer votre cerveau avant de vous lancer dans la recherche d'idées. Comment ? En stimulant "à blanc" votre imagination. Certains exercices, appelés "purges", permettent cela.

Hélène Michel, professeure à Grenoble Ecole de Management et experte en "gamification", recommande par exemple de prendre une feuille de papier et d'écrire tout ce à quoi cette feuille peut servir. Au début, vous penserez aux évidences, comme "écrire une lettre". Puis, en forçant l'exercice, vous pourrez développer votre inspiration, en pensant à  "faire un avion" par exemple. En quelques minutes, vous aurez préparé votre esprit à la créativité.