Une semaine réussie commence le dimanche soir

Pour débuter la semaine de manière sereine, ne négligez pas le dimanche soir. Ce moment a une importance plus forte que vous ne le pensez.

La plupart des gens n'a pas spécialement hâte d'être le dimanche soir. Un sondage réalisé en 2013 par Monster.com révèle qu'environ 78% des adultes interrogés ressentent régulièrement le "blues du dimanche soir". Même si vous aimez votre travail et avez hâte de vous y remettre, "il est tout à fait normal de ressentir une certaine inquiétude le dimanche lorsque vous pensez au stress qui vous attend lundi matin", écrit Laura Wanderkam dans son livre "What Successful People Do On The Weekend."

Voici quelques activités qui pourraient rendre votre dimanche soir plus agréable tout en vous préparant à affronter en toute confiance une nouvelle semaine riche de travail.

Article de Jacquelyn Smith. Traduction Caroline Brenière, JDN

Voir l'article original : 9 things to do on Sunday night to set yourself up for a successful week