Anticiper les distractions

Nous faisons tous face aux mêmes distractions en début de journée et les reconnaître est la première chose à faire pour les réduire.
"Il peut s'agir d'appels pas importants, de réunions pas nécessaires, de collègues bavards, d'e-mails ou de messages sur des réseaux sociaux qui vous empêchent de vous concentrer sur votre programme de la journée", déclare Taylor.