Survivre à un coup de barre au bureau

fatigue ou mal de tête ? apprenez à les gérer.
Fatigue ou mal de tête ? Apprenez à les gérer. © laurent hamels - Fotolia

Une journée de travail est faite de hauts et de bas. Si les premiers sont évidemment bienvenus, les seconds sont difficiles à vivre dans un environnement où résultats et productivité font la loi.

Au lendemain d'une soirée agitée, après un déjeuner copieux ou en fin de journée, il n'est pas rare que notre corps nous signifie que nous tirons trop sur la corde. Paupières qui deviennent lourdes ou mal de tête qui se déclenche, il est important d'écouter ce message et d'y remédier. Pour continuer à travailler et refaire le plein de vitalité, voici les astuces du Journal du Net pour survivre à un coup de fatigue.

 

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