Comment les mères de famille qui réussissent gèrent leur temps ? Elles regardent peu la télévision

Les femmes du projet passent en moyenne 4,4 heures par semaine devant la télé, beaucoup moins que la moyenne des mères employées.

De plus, contrairement à une croyance populaire, la télévision ne nous apporte pas tant de bonheur que ça. "La télévision c'est sympa, mais pas tant que ça. Elle se situe au milieu de l'échelle des divertissements", écrit Vanderkam.

Eteignez la télé plus tôt que d'habitude et lisez

Essayez d'éteindre la télé une demi-heure plus tôt que d'habitude et utilisez ce temps gagné pour lire, écrire une lettre ou vous instruire en regardant un discours TED.

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