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Chroniques de Sylvie Renoulet
- PDG / Gérant, Sophrolia
Manager -notamment directrice des ressources humaines- pendant 10 ans dans l'administration publique, j'exerce actuellement en tant que coach individuel et d'équipe certifié et sophrologue, spécialisée en gestion du stress et en communication assertive. J'ai choisi de mettre mes compétences et mon expérience en tant que formatrice-coach au service des entreprises et des particuliers. Mon public ? Les actifs stressés qu'ils soient cadres, étudiants ou parents. Spécialisations :J'interviens de manière individuelle et/ou collective dans les domaines suivants: -gestion de soi face au stress (physique et psychique) -communication efficace (assertivité et empathie) -prise de parole en public -gestion de soi dans le temps -cohérence cardiaque et émotionnelle (adaptation au changement) -développement de la confiance en soi.