Célébrer ses victoires

On l'a dit, on le répète : les bonnes résolutions doivent faire plaisir. C'est pourquoi il importe de se congratuler lorsque l'on atteint son objectif, voire simplement un but intermédiaire. A vous d'imaginer ce qui pourrait récompenser au mieux votre effort. Certains s'offriront un bon restaurant quand d'autres partiront en week-end. "Il faut trouver un stimuli pour aller jusqu'au bout et se récompenser ou fêter l'événement dès qu'il y a franchissement d'une étape", souligne Nathalie Renard.

L'idée ne consiste pas simplement à se fixer une carotte pour avancer, mais aussi de célébrer ses victoires, de se satisfaire de ses bons résultats. Pourquoi ne pas organiser une petite fête si vous changez de job ? Vos amis seront ravis de partager votre joie.