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Pour ou contre la sieste au travail ?

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Pour ou contre la sieste au travail ?

Les Français dormiraient 6h58 en moyenne en semaine, soit 1h30 de sommeil perdue en 50 ans. Des experts conseillent la sieste au travail. Qu'en pensez-vous ?

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Pour la sieste flash au travail

Claude , Orly

Quels changements, positifs ou négatifs, pourrait apporter l’instauration de la sieste ?

Personnellement, je fais tous les jours une "sieste flash". J'ai appris à la faire. Je m'asseois dans un fauteuil, je ferme les yeux je fais le vide de mes soucis. Cette sieste dure 1/4 et ensuite je peux repartir. Je la fais à n'importe quel moment de la journée. Je travaille beaucoup, je me couche très tard parce que j'ai des réunions et si je ne faisais pas cette sieste je ne tiendrais pas le coup. Pour apprendre à la faire, il faut prendre un objet dans les mains et quand cet objet tombe il vous signale que la sieste et terminée et cela vous réveille.

Pensez-vous que les salariés seraient volontaires pour faire une sieste au travail ?

Je pense. On ne parle pas de sieste royale qui dure 90 minutes, ni sieste coquine, mais 1/4 est largement suffisant pour se retrouver en forme.

Quelles autres idées avez-vous pour améliorer le bien-être des salariés ?

Faire ce qui leur plait pendant leur pose. Peut-être des massages.

Publié le 27 août 2007

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