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Pour ou contre la sieste au travail ?

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Pour ou contre la sieste au travail ?

Les Français dormiraient 6h58 en moyenne en semaine, soit 1h30 de sommeil perdue en 50 ans. Des experts conseillent la sieste au travail. Qu'en pensez-vous ?

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Top zen pour l'après-midi

Stéphane Genotte , Herblay

Quels changements, positifs ou négatifs, pourrait apporter l’instauration de la sieste ?

Retrouver un plus grand calme ou une plus grande sérénité face au stress et aux tensions accumulés par certains salariés ou cadres au travail. Personnellement, j'ai des clients au téléphone toute la matinée. Avec la fatigue des transports, travailler sur écran toute la journée et se coucher quelque fois plus tard que d'habitude, pour évacuer tout ça, il m'arrive de somnoler parfois 20 minutes après le déjeuner. Ma responsable est au courant et en général je repars d'applomb pour l'après-midi, c'est garanti !

Pensez-vous que les salariés seraient volontaires pour faire une sieste au travail ?

Je le pense. Plutôt que de traîner à la cantine ou à boire le café, ce serait une opportunité pour finir la journée en forme et de bonne humeur. Le bénéfice est immédiat.

Quelles autres idées avez-vous pour améliorer le bien-être des salariés ?

Un bon fauteuil inclinable serait un plus indéniable !

Publié le 09 août 2007

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