Je manque d'équilibre entre ma vie privée et mon travail

La recherche d'équilibre entre vie personnelle et professionnelle peut créer un agenda surchargé. "On peut tout avoir, mais pas forcément au même moment". Il est nécessaire de faire le point sur ses priorités du moment et la place du travail dans sa vie et avoir conscience que choisir c'est renoncer. Lors d'un bouleversement personnel, sa carrière progressera temporairement moins vite.
Le livre conseille de cloisonner vie pro et perso et de se méfier de termes comme "workation" (travail depuis un lieu de vacances) pouvant induire que le travail dans un lieu agréable n'en est pas, voire normaliser le travail sur ses jours de repos. D'où l'intérêt de poser des limites au travail comme en privé, et surtout de les faire respecter. Pour cela, il faut en avoir un nombre limité (une, idéalement) et négocier pour aboutir à une situation acceptable pour tous. L'auteur rappelle aussi qu'il est primordial de mieux répartir les tâches dans le foyer, en laissant l'autonomie à l'autre de mener ses tâches comme il l'entend, et en impliquant aussi les enfants.